Sportschool Changmi Hapkido Koreaanse Krijgskunst
  • Welkom
  • Changmi
  • Leden
  • Hapkido
  • Media
    • Foto
    • Video
  • Agenda
  • Links
  • Contact

Ho Shin Do Bup HO SHIN DO BUP is de eerste van de acht richtingen van HANKIDO en omvat twaalf
visualisatietechnieken.

Deze twaalf basis visualisatietechnieken zijn elk weer onderverdeeld in elk twee deelbewegingen,
Ho Shin Bat KI en Hwan Sang Do bup, Ook wel Cheon Ki Bup en Ji Ki Bup genoemd.

Dit zijn de tegenstellingen Um-Yang, positief en negatief die in elke beweging weer terug te vinden zijn.

let wel negatief betekent hier niet “slecht”.


Cheon Ki Bup (energie van de hemel, positief), is de beweging die je uitvoert als je jezelf verdedigt.
Ji Ki Bup (energie van de aarde, negatief), is de beweging die de aanvaller ondergaat nadien de verdediger zijn zelfverdedigingtechnieken van HoShinDoBup toepast.

Cheon Ki Bup en Ji Ki Bup zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en moeten samen als een geheel worden gezien.
Het is dan ook uitermate belangrijk dat je deze technieken elke dag afzonderlijk beoefent en vervolgens met een partner.
Hierbij moet je vooral letten op de volgende punten:

  • geen kracht

  • vloeiend als water

  • in harmonie met jezelf

De twaalf basis technieken van HOSHINDOBUP zijn.


1   KWAN JUL KI BUP  관절기법 Draai/klemtechniek van polsgewricht

2   CHI GI BUP  치기법 Slagtechniek met (elleboog) naar hoofd

3   SIP JA KI BUP  십자기법 Armklem op rugzijde schouderbladhoogte

4   NAE WHE KI BUP  내외기법 Hoge inwaartse gedraaide armdraai/klem

5   KYO RANG KI BUP  겨랑기법 Verdraaien van het hand/pols gewricht

6   MOK KAM A BUP  목감아법 Draai/slagtechniek met elleboogholte naar nek

7   MOK KUK KI BUP  목꺾기법 Draai/breektechniek naar hals

8   YEO KAE TOO BUP  어깨투법 Schouderworp duwtechniek

9    JOONG PAL TOO BUP  중팔투법 Draai arm duwtechniek

10  HWHE JUN TOO BUP  회전투법 Nek/arm draai-worp techniek

11  PAL MOK KI BUP  팔목기법 Naar boven gerichte halsslag met onderarm

12  PAL BAE KI BUP  팔배기법 Draai armklem achter-zijwaarts


Drag & drop footer content here

Sportschool Changmi

Hapkido school Utrecht
Mobiel: 06-53306456
Email: sportschoolchangmi@gmail.com
website: www.changmi.nl

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.

© Copyright 2015-2016 Changmi